Oleh: drg. Dyah Nugrahani | Mei 17, 2009

KAMAR TIDUR YANG SEHAT


Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) perlu dibudayakan karena dapat membawa dampak yang bermakna terhadap peningkatan derajat kesehatan.Salah satu dari pesan-pesan pokok PHBS adalah kebersihan lingkungan.

Udara yang bersih

Udara yang bersih sangat diperlukan oleh manusia. Terutama di dalam kita menata kamar harus diperhatikan sirkulasi udara. Kita tidur selama 8 jam setiaphari di kamar kita.Oleh karena itu, kita harus selalu memperhatikan kebersihan kamar.

Interior

Kamar tidur yang diatur rapi sangat mendukung kebersihan. Hindarilah penumpukan barang-barang di dalam kamar tidur,agar terhinar dari debu. Simpanlah semua barang di tempat yang tertutup,begitu pula baju-baju setengah pakai jangan digantung di balik pintu, karena akan mengundang nyamuk.

Tempat tidur

Pilihlah Sprei dan selimut dengn bahan katun pilihan, karena nyaman, berpori, dan menyerap keringat,sehingga kulit dapat bernafas. Bed cover dengan bahan yang baik tidakmenimbulkan alergi.

Gantilah sprei setiapseminggu sekali agar terhindar dari penyakit alergi, batuk, pilek dan gatal


Responses

  1. Assalamu’alaikum
    KEBERSIHAN perlu untuk kesehatan… selamat bertugas di Puskesmas bu Dokter.

    salam

    • Terima kasih supportnya

  2. Lumayan. Namun kalau boleh saya sarankan agar dapat menggunakan fasilitas pemotong artikel sehingga pengunjung tidak capek menggulung layar sampai teruuuuus….. ke bawah. Jadi yang tampil di halaman depan hanya beberapa baris dari sebuah artikel. Jika akan membaca selengkapnya tinggal klik read more, gitu.
    Salam kompak.

    • Terima kasih atas sarannya


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: